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172cm,81.2Kg

夏休み以降、連休になる度に体重が増えてきたのと、お腹が出てきたので、また通勤時に歩くことにしました。
…といっても、いきなり二時間も歩けないので、40分程歩きました。
小雨の中だったけど、やはり大汗をかきましたよ。
やっぱり運動不足はよくないですね。

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