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やっぱり「運動して痩せる」はムリ!

Walking Style HJ-710ITが届いて、ですね。
やっば最初は頑張るもんですから、最初の休みの日は頑張って歩いたんですけど、平日になって仕事をしていると、全く歩数が伸びませんな。
家から駅まで歩くと、しっかり10分歩いたとカウントされるだけです。
まあ、そこは想定内なんですが…。

この歩数計を使ってみて、やっぱり「運動して痩せる」はムリだと痛感しました。
約3時間、11.6Km歩いても、595キロカロリー、50g脂肪が減るだけ…。(-_-;)
やっぱ、減らないもんだな、脂肪は。(-_-メ)
3時間歩いても、牛丼(並)を食べたらオーバーする訳です。

逆をいえば、人間の体って、すごく燃費がいいのですね。
やっぱ、基礎代謝を増やすしかないか。Hj710it_1 Hj710it_2 Hj710it_3

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「ダイエット」カテゴリの記事

コメント

たしかウォーキングの前に体操してナントカ細胞を
刺激しないと効果が上がらないとガッテンで言っていたような…。
あまり食べないと「次いつ食べられるか分からない」と体が勘違いして
これまた「脂肪を溜め込む」と。

いずれにせよ難しいですわ。(^o^;A

投稿: サク | 2009年3月25日 (水) 16時05分

うん。ホント難しいよ~。(^_^;)
遺伝子組み替えでもしたい気分ですだ。

投稿: kamiken1968 | 2009年3月25日 (水) 18時52分

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