だって、カンタンじゃないんですもの。(^^ゞ
KIRIN LOVES SPORTS
なんか、順調に各社の清涼飲料水ネタが続いていますが。(^^ゞ
これは「スポーツ前に飲むスポーツドリンク」だそうです。
555ml入りと、普通と比べて若干大容量なのも嬉しいところです。
実際に飲んでみると、他のスポーツドリンクと比べて成分が多いのか、味が濃いような気がしました。最近はスポーツドリンクも水のようなものが増えていますが、それとは一線を画す味がします。
嫌いな味ではないですね。なんか、体に効くような気もするし。
スポーツマンではない私ですが、また飲んでみたくなりました。
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コメント
脂肪を燃焼させる効果が期待されるドリンク…というやつかな？
そのあとにレッツウォーキング♪o(^-^)o
投稿： サク | 2009年7月 2日 (木) 17時23分
うん。(^O^)
運動の効果が、より高まるようです。
最近は、最初に小走りしてるんですが、そのせいで、以前より歩く速度が落ちているような気がします。
疲れてから歩くから…というだけではないような気がしています。
使っている筋肉が違うんだろ～か？
投稿： kamiken1968 | 2009年7月 2日 (木) 23時58分
「歩く」のと「小走り」は全然違う！と
ガッテンで言ってましたね〜。
ランニングよりジョギングより一層遅い
（でも歩くのとは違う）超ゆっくり走りが
健康にイチバン良いと。
たしかにマジに走ると「健康になる」より
「アチコチ痛い」とかいろいろ支障も
出てきますもんね。(^o^;A
投稿： サク | 2009年7月 3日 (金) 15時57分
やっぱりね～！
なんかね、最初は小走りのほうが楽なの。
ただ、交差点とかで一度でも止まると、そこから再加速できないんだよぅ。
そのあと、ゆっくりしか歩けなくなるし。
結果として、早歩きで帰るのと同じ時間かかっているんだよねぇ。
汗をかくから、ダイエットにはいいんだろうけど。
投稿： kamiken1968 | 2009年7月 3日 (金) 16時54分
心拍鍛えられそうだし、心臓・呼吸器にも良さそう。
ポイントは「ムリしない」ことで、ガッテンでも
「疲れたら歩いてください」と言ってましたわん。
投稿： サク | 2009年7月 4日 (土) 14時57分
そうだよねぇ。普段座りっぱなしの仕事だから、なかなか体が出来上がってくれないよ。(^_^;)
投稿： kamiken1968 | 2009年7月 5日 (日) 10時19分
座りっぱなしはσ(＾＾)も同じだわ〜。
まあ掃除でかなり体力は消耗しますが。
楽しく運動出来ればそれに越したことないんですけどね。
掃除は「シンドイ＆苦しい」だけで。ｗ
お散歩なら工夫出来そうかしらん？？
投稿： サク | 2009年7月 5日 (日) 14時57分
家からのお散歩は、ルートを変えても最後には同じになっちゃうし、会社からの帰宅は、時間を考えると、いつも同じになっちゃうし、途中に買い物を入れないと、ホントに楽しみが無いんだよねぇ。(^_^;)
投稿： kamiken1968 | 2009年7月 6日 (月) 00時47分
京都の実家だと鴨川の土手沿いがお散歩に最適だったんですけどね〜。
途中のお買い物かぁ…誘惑の魔の手ですな。(^o^;A
投稿： サク | 2009年7月 6日 (月) 16時26分
最近、誘惑に負けがちです。(^^ゞ
投稿： kamiken1968 | 2009年7月 6日 (月) 22時42分